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            淺談保安人員在炎炎夏日進行訓練的有效方法

            來源:http://www.silkroadtraveltours.com/     發布時間:2013-08-21    點擊數:

            上海的夏季是比較的炎熱的,對于上海保安公司而言,保安隊伍的建設一天都不能夠放松,在炎熱的天氣下,對于保安人員的訓練應該講求方法,否則就難以達到理想的效果。

            一、早上時段練韌性。人在起床的時候是精力比較的充沛的,但是身體還沒有完全舒展開。這個時候做些早操。可以讓隊員身體柔韌性和爆發力得到訓練,讓隊員徹底活動開身體,為保質保量完成每天的訓練任務打下堅實基礎。

            二、上午時段練操法。所謂操法,就是指各種套路的要領所在。上午正是隊員們頭腦最清醒、思路最清晰的時候,在這個時候練習操法,可以做到心中有數,增加操作的穩定性。

            三、高溫時段練技能。在天氣最炎熱的時候,讓保安隊員們在室內進行業務技能訓練,由老隊員來進行安全防范、巡邏防控等知識理論授教和現場示范。這樣可以避免高溫中暑情況的出現,也可以提高隊員的業務能力。

            四、傍晚時段練體能。傍晚的時候比較的涼快,是隊員練體能的最佳時機。練習體能的方式包括做俯臥撐、百米沖刺、長跑、登山等體能訓練,這樣可以讓隊員充分發揮出自己的潛能。

            上面四個步驟,是保安隊員在炎炎夏日進行訓練的最好方法。

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